ＡｂＯｕＴ　Ｍｅ

胎夢？！

最近看到 熊 太太說夢到小貝比！讓我想到自從結婚後陸陸續續晚上作夢夢到小貝比～這應該就是大家常說的胎夢吧！

不過我的胎夢一個也不準！不然我現在就不用經歷打針吃藥還沒有好孕來吧！我笑著跟 熊 太太說，我常做胎夢，但偏偏到現在連一隻小強也沒看到，超失望的啦！

網路上看到胎夢的文章～與大家分享一下囉！！

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做夢，是每個人都有過的經驗。你知道嗎？孕婦做夢，有一個很sweet的名子，叫做「胎夢」。
大家普遍對它的詮釋是：
＊「胎夢」是可以預測懷孕狀況、胎兒性別、將來命運等未來事件的夢。
＊大部分胎夢是孕婦自己做，但也有些準爸爸、奶奶、外婆等親戚會做。
＊胎夢出現的時間不一定，通常是在懷孕前後或生產前後。

韓國人最愛做胎夢！

原來除了笑人癡心妄想，叫做「白日夢」，我們的準媽咪做夢，也有一個專屬的名稱，叫做「胎夢」。只是，這名詞是從何開始？又是誰為它命名的呢？根據了解，無論古今，東、西方都有一些類似胎夢的說法，但並未正名。例如，中國許多歷代皇帝或名人都流傳了「轉世之說」的民間故事。而西方最典型的莫過於「耶穌誕生」的故事，直接寫入聖經，廣為佈道之說。嚴格說來這些都是胎夢的一種呈現。
現在，若要說那一國人最相信「胎夢之說」？可能可以首推韓國人。台灣近年來一片「韓流」衝擊，喜愛看韓劇的人很多，日前收視長紅的《加油！金順》，劇情奡N很明顯的帶到許多胎夢的情節。
韓國人寫有關孕婦的書籍，也幾乎都有「胎夢」章節的出現，還詳載夢見什麼代表什麼意思，甚至有邀請名人暢談胎夢的文章收錄，重視的程度可見一班。

如何看待胎夢？

因為台灣婦產科或精神等相關領域，尚未有人對於胎夢做出正式回應，在沒有言論和著作的情況下，準媽咪大多都是在網站討論區上得知「胎夢」，然後開始互相交換胎夢的經驗，對於孕媽咪最想知道這類胎夢真的具有預測寶寶性別和前世今生的功能嗎？對夢十分投入研究的國立暨南大學社會政策與社會工作學系助理教授汪淑媛認為：「胎夢只是做夢人的身份和時間特殊，所以另有其名。」
當孕婦或家人做到與胎兒有關的夢，同樣研究人類行為心理的 汪淑媛 教授說：「這可以解釋成做夢者在睡眠狀態下某種心理活動的延續，表示他們想達成某種願望，例如想要男孩或是女孩，希望孩子是什麼樣的人等，建議孕婦不要把胎夢看得過於神秘。」

至於大家最好奇的解夢， 汪淑媛 教授說：「想了解夢，就得回歸到認識夢的本質。」也就是說，你認為夢是垃圾？還是資源？ 汪淑媛 教授解釋：「對從未體驗夢的效用者而言，夢可能就是垃圾，是每天心理製造的垃圾。然而對於知道夢的語言，懂得如何與夢溝通的人而言，夢可能提供他們源源不斷的思想創作靈感，夢讓他們瞭解自己的真實的感覺、情緒與態度，夢讓他們更接近自己，接近存在的本質，夢讓他們發現宇宙的道理，人生的意義。」

如何解讀胎夢？

部分人把胎夢分成4大類：動物的胎夢、植物蔬果的胎夢、大自然的胎夢，和金銀珠等有價物品的胎夢。每一種夢中物都可同時預測生男或生女，例如做龍胎夢表示吉利，是權勢和金錢的表徵；夢中看到龍角表示生兒子，看到龍尾或抱住龍身則是生女……。

諸如此類對於夢中情境或出現物體的解釋，就是一般人所謂的「解夢」， 汪淑媛 教授的看法是：「所有符號的象徵意義，或可能性的解釋，必須先根據夢本身的意象脈絡，以及夢者對意象的反應才能確認，之後再檢視這些解釋如何與夢者清醒時的生活相關。」原來不是單一說夢到什麼就一定是代表什麼，還要參照做夢孕婦的生活，所以解夢需要深入夢裡夢外，否則就一定不準了。
許多精神分析學家都強調，夢對我們生存、心理健康、創造發展等具有很大的影響，但我們的教育並沒有教我們任何關於夢。 汪淑媛 教授說：「多數人都沒有與夢溝通的能力，因為大家認為夢很難懂，它有特殊的語言。其實每一個人都可以是佛洛依德，只要你用心去和你的夢溝通。」
至於如何與自己的夢溝通？ 汪淑媛 教授提出5大步驟：
1.養成記夢的習慣。
2.同時記下夢裡的感覺或情緒。
3.自由聯想與象徵隱喻。
4.回想並寫下做夢之前任何生活背景脈絡。
5.將夢、感覺、夢境隱喻、自由聯想的結果與生活脈絡相對應。

有一個古老的諺語：「一個未被賞讀的夢，就像一封來自上帝的信未被打開」。 汪淑媛 教授也強調，夢是真實自我、內在深層的聲音在向你呼喚、敲門、甚至吶喊：「請注意我，請別再忽略我，請別再隱藏我。」不論胎夢或任何時候的夢，期望大家一起進入夢的殿堂，擅用夢所帶給你的靈感與創作的力量

每個人每天都會做夢嗎？

「是的。」成年人每天晚上會保持一個相當規律的睡眠週期，除非睡眠期間被打斷。第一次做夢的時間發生在睡著後九十分鐘左右，做夢時間大約持續五到十分鐘。睡眠週期以九十分鐘為一循環單位，做夢的時間則隨著週期漸漸增長，而最後一次做夢的時間，也就是在醒來之前，可能持續四十分鐘。
那麼小孩與大人的睡眠及做夢週期相同嗎？ 汪淑媛 教授說：「嬰兒在睡覺的時候，做夢期間佔大部分時間，睡覺與做夢期間的比例會隨著年齡漸漸調整。」
另外，為什麼我們有時會重複同樣的夢？ 汪淑媛 教授表示：「我們每個人都有些來自過去的情緒殘餘尚未處理，特別是在過去生活中一再受到傷害的部分，會形成一個敏感易受傷的區域，可能因此而經常做到相同或雷同的夢。」

專家：汪淑媛 助理教授:
現任：
國立暨南大學社會政策與社會工作學系助理教授
朝陽科技大學學生諮商中心兼 任輔導 老師
學歷：
紐約大學應用心理學所博士
美國天普大學教育心理學碩士

譯著：
《佛洛伊德與偽記憶症候群》
《讀夢-----透過夢的賞讀，瞭解自我、面對問題、以及豐富創造力》