經期血量 透露女性體質




每個月的「好朋友」來訪,常令許多女性朋友「痛」不欲生,部分女性經期還出現大量血塊,甚至半小時就得更換衛生棉,中國醫藥大學中醫部醫師葉慧昌指出,如果月經期間從頭到尾都是血塊且量非常多,要懷疑可能是子宮長肌瘤或子宮內膜有問題,必須積極檢查治療。

葉慧昌醫師表示,女性在月經第23天量多時出現血塊是正常的,這是因為子宮內膜快速剝落加上經血凝固所形成,不須擔心。但是,如果從頭到尾都是血塊且量非常多,即顯示子宮環境不良,導致經血下行不暢。

葉 慧昌醫師說,子宮環境不良的原因,是氣血失調引起,中醫分為氣滯、寒凝、氣虛、血熱等型。例如平時精神抑鬱、緊張焦慮的人,氣的運行會不順暢,就是「氣 滯」,這類女性經常有月經延後、經前乳脹、煩躁易怒、腰腹脹痛、月經量少、經血挾塊色紫黑等症狀,可用柴胡疏肝散加活血藥來行氣活血。

至 於「寒凝」,葉醫師表示,這類體質虛寒的女性,平時容易四肢冰冷、白帶多、易腹瀉,經常月經延後、經血量少挾塊色暗,而且經來小腹覺得冷痛,建議這類女性 可用溫經湯加減來溫經散寒;平時面色蒼白、少氣懶言、易流汗、易感冒的女性則屬於「氣虛」,葉醫師說,這類女性常月經提前、經血淡紅清稀、小腹有下墜感, 而且經後下腹悶痛,建議氣虛的女性可用補中益氣湯加減來補氣調經。

葉醫師表示,喜歡吃辛辣食物,或過服補藥,加上平常急躁易怒、情緒易受波動的女性即屬於「血熱」,症狀是心煩口渴、口乾唇乾,經血色紫紅、量多、質黏稠有血塊,建議可用涼血四物湯加減來清熱調經。

葉 慧昌建議,女性應注意經期保健,常清洗外陰及更換棉墊以保持乾爽。月經期間避免過勞,應多臥床休息,也不要做劇烈運動。飲食上,少吃冰冷的飲料和西瓜、哈 蜜瓜、香瓜、葡萄柚、椰子、楊桃、番茄等水果,泡菜、李子、檸檬等酸澀食物,或辣椒、胡椒、大蒜、薑、蔥、韭菜等辛辣調味料,都不宜多吃。

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